YOGA

En el Centro de Yoga Ma-Ganga se trabaja con técnicas clásicas del Yoga Integral según la tradición oriental y los conocimientos de la ciencia y la psicología moderna ofreciendo una metodología ecléctica con el único fin de que el alumnado aprenda las múltiples técnicas y así descubrir cuales son las más

convenientes para su personalidad. A través de la constancia  se va integrando la enseñanza, permitiendo que los aspectos más comunes como las posturas, su programación, beneficios, contraindicaciones, las correcciones, la respiración, la relajación, aportará al alumno una experiencia personal de crecimiento

Es increible como de esta manera se garantiza que las expectativas del alumno se cumplan a corto, medio y largo plazo

El Yoga, un auténtico descubrimiento, no solo por los extraordinarios beneficios que conlleva sino que desde los comienzos de la práctica, algo tan comun como las molestias, dolores de espalda van amainando, corrigiendo, alineando la postura, incluso ayuda a alimentarse mejor, descansando el tiempo adecuado, aprendiendo a manejar el estrés, esto de alguna nos trae una enorme mejoría. Conforme pasa el tiempo este punto de vista se afianza

El Yoga brinda la oportunidad de un respiro ante el mundo, una pausa ante las responsabilidades y, una manera de recuperar el tiempo perdido

Darse cuenta que el compromiso con la práctica de Yoga es una  manera excelente de cuidarse. Incluso una puesta a punto integral de nuestra vida. Una apertura creatíva, emocional y espiritual. Compartir y recibir más amor y mayor capacidad para recibirlo.

Inmensa gratitud a todos los maestros y profesores que se han cruzado en mi camino, a todos sin excepción una inmensa gratitud y una larga vida, sin ellos no habria sido posible esta gran empresa. ¡Gracias de corazón!                                                                           

 

 

EL IMPACTO DEL YOGA  NO ES PURAMENTE FISICO LAS POSTURAS SI SE PRACTICAN CORRECTAMENTE AYUDARAN A ELIMINAR LOS OBSTACULOS QUE SE OPONEN A LA BUENA SALUD Y ESTABILIDAD EMOCIONAL

LA RESPIRACIÓN AYUDA A MANTENER LA SALUD DE TODAS LAS PARTES DEL CUERPO.  ASIMISMO LOS DISTINTOS PRANAYAMAS A TRAVES DE CUYAS TÉCNICAS PUEDEN CONTROLARSE LOS DIVERSOS ESTADOS. LA DEPRESION, EL EMBOTAMIENTO, LA AGITACIÓN EMOCIONAL, EL EXCESO PUEDE REEMPLAZARSE POR ALEGRIA, VIGOR INTELECTUAL Y EQUILIBRIO MENTAL.

 ESTA PRÁCTICA VA ACUMULANDO RESERVAS DE ENERGIA Y CONSERVA JOVEN EL CUERPO Y LA MENTE