Practica de Yoga

"Equilibrio sobre los Hombros"
La postura favorece la Respiración Abdominal, y de esta manera nos proporciona Tranquilidad Emocional, esto es uno de los numerosos regalos que nos otorga esta excelente postura, llamada Sarvängäsana.
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Esta asana es la contrapostura de la Postura sobre los hombros. Tiene multiples beneficios. Es recomendable realizarla bajo la supervision de un profesional cualificado. Si se realizan con "soporte" son de gran ayuda para tener un cuerpo agil, la mente aguda y alerta, la conciencia tranquila y el espiritu puro. Son posturas avanzadas
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